Dein Leben läuft. Aber du fühlst dich kaum noch lebendig?
Finde in 10 Minuten heraus, welcher Lebensbereich dir gerade am meisten Energie zieht – und welcher erste kleine Schritt dich wieder zurück zu dir bringt.
- Erkenne, wo du dich selbst gerade übergehst
- Sieh klar, welcher Lebensbereich dir Energie zieht
- Verstehe, warum du immer wieder ins Müssen rutschst
- Bekomme einen ersten sanften Impuls zurück zu dir
Klar. Sanft. Ohne Bewertung. Direkt per E-Mail.
Hol dir deinen ersten ehrlichen Blick.
Ohne Druck. Ohne Selbstverurteilung. In wenigen Minuten siehst du, wo du gerade wirklich stehst.
Oder hol dir direkt den Check, wenn du schon spürst: Ja, das betrifft mich.
Kommt dir einer dieser Gedanken bekannt vor?
Manchmal funktioniert ein Leben nach außen. Termine laufen. Aufgaben werden erledigt. Andere können sich auf dich verlassen. Nur du selbst kommst dabei kaum noch vor.
Alles bleibt an mir hängen
Du hältst so viel zusammen – und merkst kaum noch, wie müde du davon bist.
Ich darf keine Schwäche zeigen
Du funktionierst weiter, obwohl du innerlich längst Ruhe brauchst.
Ich kann nicht Nein sagen
Du willst niemanden enttäuschen – und gehst dabei über dich selbst hinweg.
Ich habe keine Zeit
Für alles ist Raum. Nur für dich selbst bleibt kaum etwas übrig.
Ich muss noch mehr tun
Du glaubst, es wird leichter, wenn du nur noch mehr schaffst.
Ich weiß gar nicht mehr, was ich will
Du funktionierst so lange, bis deine eigene Stimme immer leiser wird.
Hör auf zu raten. Fang an zu sehen.
Der Funktionieren-Check ist kein weiterer Test, der dich bewertet. Er ist ein ehrlicher Spiegel. Du erkennst, wo dein Leben noch fließt – und wo du dich selbst vielleicht schon viel zu lange übergehst.
- Dein persönliches Lebensrad mit 10 Lebensbereichen
- Klare Reflexionsfragen, die dich sofort zu deiner Wahrheit führen
- Eine einfache Auswertung, wo du gerade Energie verlierst
- Ein 2-Minuten-Lebendigkeits-Reset, der dich wieder bei dir ankommen lässt
- Dein nächster kleiner Schritt raus aus dem Müssen
Das sagen andere
Es geht nicht darum, dein ganzes Leben sofort umzubauen. Es geht um diesen einen Moment, in dem du erkennst: Hier verliere ich gerade Kraft.
„Ich dachte, mein Problem sei einfach Stress. Durch das Lebensrad habe ich gesehen: Mein Bereich Erholung lag gefühlt bei 2 von 10. Das hat gesessen. Auf einmal war klar, warum ich ständig gereizt war und selbst kleine Dinge zu viel wurden.“
„Ich dachte immer, ich müsste einfach mehr durchhalten. Der Check hat mir gezeigt, dass ich mich selbst schon seit Monaten kaum noch gespürt habe. Nicht als Vorwurf, sondern als ehrlicher Weckruf zurück zu mir.“
„Ich habe gemerkt: Ich funktioniere nicht überall. Aber im Bereich Beruf war ich komplett im Müssen. Der Check hat mir schwarz auf weiß gezeigt, wo ich meine Energie verliere. Das war unangenehm ehrlich – und gleichzeitig erleichternd.“
„Ich dachte, ich müsste als Selbstständige einfach alles alleine schaffen. Im Lebensrad wurde sichtbar, dass nicht mein Können das Problem war, sondern mein fehlender Raum für Unterstützung und echte Erholung.“
Entwickelt von Frank Schwab
Ich bin Frank Schwab. Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen aus innerem Druck zurück in mehr Klarheit, Selbstverbindung und Lebendigkeit.
Ich kenne den Funktionsmodus nicht nur aus meiner Arbeit. Ich kenne ihn auch aus meinem eigenen Leben. Genau deshalb habe ich diesen Check entwickelt: als ersten ehrlichen Schritt zurück zu dir – ohne Druck, ohne Selbstoptimierungsstress, ohne neues Müssen.
Viele Menschen merken erst sehr spät, dass sie nicht mehr wirklich leben, sondern vor allem durchhalten. Genau dort darf der erste ehrliche Blick beginnen: nicht hart gegen dich, sondern freundlich zurück zu dir.
Du musst nicht dein ganzes Leben umkrempeln.
Aber du darfst aufhören, dich selbst zu übergehen. Der Funktionieren-Check zeigt dir, wo du gerade wirklich stehst – und welcher erste kleine Schritt dich zurück in mehr Leichtigkeit bringt.
Ja, ich will raus aus dem FunktionierenKostenlos. Direkt per E-Mail. In ca. 10 Minuten gemacht.