Bitte schließe diese Seite noch nicht. Entscheide jetzt in Ruhe, ob du dir 9 Monate IntensTouch zu deinem besonderen Nachkaufpreis dazunehmen möchtest.
Geh tiefer. Erkenne alte Muster. Bleib bei dir.
IntensTouch begleitet dich 9 Monate lang dabei, aus dem automatischen Funktionieren zurück in dein echtes Spüren zu kommen – mit wöchentlichen Live-Meditationen, Aufzeichnungen, dem IntensTouch-Selbstlernkurs und einer monatlichen Live-Session für Fragen und Demo-Anwendungen.
Der Minikurs zeigt dir, wo dein Ja-Reflex noch automatisch anspringt. IntensTouch geht tiefer: zu den Situationen, in denen innere Unsicherheit, vertraute Reaktionsmuster, Körperempfindungen und innerer Druck dich bisher immer wieder von dir weggezogen haben.
Besonderer Nachkaufpreis: 149,00 € statt regulär 224,10 € (9 Monate). Ratenzahlung in 2 oder 3 Raten wählst du direkt hier auf der Seite.
Ein kraftvoller Raum für dein echtes Ja, dein ehrliches Nein, mehr innere Ruhe und die tiefe Rückkehr in dein Herz.
Der Minikurs öffnet die Tür. IntensTouch gibt dir einen Raum, nicht nur hindurchzugehen — sondern dich selbst immer bewusster wahrzunehmen und neu auszurichten.
Nicht mit Druck. Nicht mit Härte. Sondern mit Körperwahrnehmung, Wiederholung, Meditation und Herz.Du weißt jetzt, was dein Ja-Reflex ist. Aber Wissen allein hält dich nicht immer bei dir.
Vielleicht war im Minikurs ein Satz dabei, der dich getroffen hat. Nicht laut. Eher still.
„Ja. Genau das mache ich.“
Du sagst Ja, obwohl in dir längst alles Nein sagt. Du spürst Enge im Körper. Du merkst den Druck, sofort freundlich, verfügbar und unkompliziert zu sein.
Und vielleicht hast du zum ersten Mal nicht nur verstanden, sondern wirklich gefühlt: Mein Körper sagt die Wahrheit oft früher als mein Mund.
Doch dann kommt wieder der Alltag. Eine Nachricht. Eine Bitte. Eine Erwartung. Ein Blick.
Und plötzlich ist der alte Ja-Reflex wieder da.
Nicht, weil du versagt hast. Nicht, weil du etwas falsch gemacht hast. Sondern weil alte Muster meist nicht durch einmaliges Verstehen weich werden. Sie brauchen Wiederholung. Raum. Sicherheit. Und eine tiefere Rückkehr zu dir.
Du spürst, dass da noch mehr ist?
Dann nimm dir diesen Raum nicht irgendwann. Nimm ihn dir jetzt, solange dein Inneres gerade offen ist für den nächsten Schritt. Denn eine geöffnete Tür bleibt nicht automatisch offen.
149,00 € statt regulär 224,10 € (9 Monate). Kein Abo. Ratenzahlung in 2 oder 3 Raten möglich.
Es geht nicht darum, noch mehr zu leisten. Es geht darum, dich nicht wieder zu verlassen.
Der alte Weg
- Du erkennst dein Muster – und bist kurz darauf wieder mitten drin.
- Du sagst Nein und wirst danach unruhig, schuldig oder weich.
- Du willst niemanden enttäuschen und enttäuschst am Ende dich selbst.
- Du nimmst dir vor, besser auf dich zu achten, aber im Alltag ist alles wieder schneller als du.
- Du bist berührt, motiviert, klar – und nach ein paar Tagen wieder allein mit dem alten Reflex.
Der neue Weg
- Du hast einen wiederkehrenden Raum, der dich an dich erinnert.
- Du kommst regelmäßig aus dem Funktionieren zurück in Wahrnehmung.
- Du lernst, Schuldgefühl und Enge zu halten, ohne sofort zurückzurudern.
- Du vertiefst dein Körpergefühl, deine innere Klarheit und dein Vertrauen in dein ehrliches Nein.
- Du gehst nicht allein weiter, sondern in einem ruhigen IntensTouch-Rhythmus über 9 Monate.
Was sich über 9 Monate entwickeln darf
Nicht perfekt. Nicht erzwungen. Sondern Schritt für Schritt bewusster, ehrlicher und verbundener mit dir.
Du spürst früher, wenn dein Körper Nein sagt.
Und du übergehst dieses Signal nicht mehr so schnell.
Du erkennst vertraute Muster früher und gewinnst mehr Wahlfreiheit.
Nicht durch Kampf gegen dich, sondern indem du lernst, deinen Körper und dein inneres Erleben bewusster wahrzunehmen.
Du bleibst in Gesprächen eher bei dir.
Auch wenn Erwartungen, Bitten oder unausgesprochener Druck im Raum stehen.
Du übst, innerlich ruhiger und bewusster zu reagieren.
Du gibst dir immer wieder die Erfahrung: Ich muss nicht sofort funktionieren.
Du vertraust deinem Körpergefühl mehr.
Nicht blind. Sondern tiefer, ruhiger und klarer als vorher.
Dein Leben darf sich insgesamt leichter anfühlen.
Weil du nicht nur ein Thema bearbeitest, sondern deine Verbindung zu dir auf allen Ebenen vertiefst.
Willkommen in IntensTouch
9 Monate Begleitung für dein echtes Ja, dein ehrliches Nein, mehr innere Ruhe und eine tiefere Rückkehr zu dir.
Im Minikurs hast du den Ja-Reflex erkannt. IntensTouch geht weiter: zu den inneren Stellen, an denen Schuldgefühl, Harmonie-Druck, innere Unsicherheit, alte Schutzmuster und anhaltender innerer Druck dich wieder von dir wegziehen.
Was IntensTouch möglich macht
Nicht, dass du nie wieder in ein altes Muster fällst. Das wäre unehrlich.
Sondern dass du immer feiner wahrnimmst: Hier verliere ich gerade den Kontakt zu mir.
IntensTouch lädt dich ein, vertraute Reaktionsmuster, innere Enge und lange bestehende Automatismen bewusster wahrzunehmen und neue innere Antworten zu erproben.
Und dein Inneres darf wieder und wieder erfahren:
Mein Nein ist nicht gefährlich. Mein Ja darf ehrlich sein. Ich darf verbunden bleiben, ohne mich selbst zu übergehen.
Eine körpernahe Methode für bewusste Selbstwahrnehmung, innere Klarheit und persönliche Entwicklung.
IntensTouch ist eine sanfte, körperorientierte Methode, bei der du über bewusste Berührung, Aufmerksamkeit und innere Wahrnehmung lernst, Körperempfindungen, innere Reaktionen und vertraute Muster bewusster wahrzunehmen und ihnen Schritt für Schritt anders zu begegnen.
Keine Kraft. Kein Druck. Kein „Du musst jetzt etwas fühlen“. Nur du, deine Hände, dein Atem und dein ehrliches Hinspüren.
IntensTouch verbindet Aufmerksamkeit, Körperwahrnehmung und innere Reflexion. So entsteht ein Raum, in dem du bewusster bei dir ankommen, klarer wahrnehmen und die Verbindung zu deinem eigenen Erleben vertiefen kannst.
Genau deshalb passt IntensTouch so gut zu deinem Weg aus dem Ja-Reflex: Dein Körper weiß oft früher Bescheid als dein Verstand. IntensTouch hilft dir, ihm wieder zuzuhören.
Schau dir kurz an, warum IntensTouch jetzt der nächste Schritt sein kann.
In diesem Video spreche ich darüber, warum der Minikurs erst die Tür öffnet — und warum IntensTouch einen Raum öffnen kann, in dem du deinen nächsten Schritt bewusster gehst.
Besonderer Nachkaufpreis: 149,00 € statt regulär 224,10 € (9 Monate). 2- oder 3-Ratenzahlung kannst du direkt auf der Seite auswählen.
Ein ruhiger Rhythmus. Woche für Woche. Monat für Monat.
IntensTouch ist kein weiterer Kurs, den du abhaken musst. Es ist ein Raum, in den du 9 Monate lang zurückkehren darfst — damit du dein neues Spüren über längere Zeit vertiefen und in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Jede Woche eine Live-IntensTouch-Meditation
Ein fester Raum, in dem du aus Druck, Funktionieren, innerer Enge und alter Anspannung zurück in bewusste Wahrnehmung kommst. Still. Wahrnehmend. Ohne etwas leisten zu müssen.
Aufzeichnungen, wenn du nicht live dabei bist
Du musst nicht perfekt teilnehmen. Wenn du montags nicht kannst, hörst du die Aufzeichnung später. Abends. Morgens. Oder genau dann, wenn du dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest.
Der IntensTouch-Selbstlernkurs
Du lernst IntensTouch so kennen, dass du es für dich selbst in deiner persönlichen Entwicklung nutzen kannst: bei innerem Druck, vertrauten Mustern, Selbstzweifeln und den Momenten, in denen dein Körper dir längst ein deutliches Signal gibt.
Einmal im Monat Fragen und Demo-Anwendung
Zusätzlich gibt es eine monatliche Live-Session für Fragen und eine Demo-Anwendung. So bleibt IntensTouch nicht abstrakt, sondern wird erlebbar und verständlich.
Alles, was dich 9 Monate lang begleitet
Wöchentliche Live-Meditationen
Ein wiederkehrender Raum, in dem du still wirst, wahrnimmst und aus dem Funktionieren zurückkommst.
Aufzeichnungen
Du kannst jede Meditation nachholen oder wiederholen, wann immer du sie brauchst.
IntensTouch-Selbstlernkurs
Eine Einführung und Vertiefung, damit du IntensTouch nicht nur erlebst, sondern in Momenten von innerem Druck und vertrauten Reaktionsmustern bewusst für deine Selbstwahrnehmung nutzen lernst.
Monatliche Frage-Session
Raum für deine Fragen, deine Erfahrungen und das, was beim Üben oder Erleben auftaucht.
Monatliche Demo-Anwendung
Du kannst miterleben, wie IntensTouch praktisch angewendet wird. Nahbar, ruhig und nachvollziehbar.
Körpersignale, Muster & Seele verstehen
Damit du die leisen Signale in dir ernster nimmst, alte Muster früher erkennst und deine innere Wahrheit nicht mehr so schnell übergehst.
Wichtig: IntensTouch ist ein Angebot zur Meditation, Bewusstseinsarbeit und persönlichen Entwicklung. Es dient nicht der Diagnose, Behandlung, Linderung oder Heilung von Krankheiten oder psychischen Störungen und ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung. Wenn du körperliche oder psychische Beschwerden hast, nutze bitte eine dafür geeignete fachliche Begleitung.
Dieser Raum ist für dich, wenn du nicht nur verstehen, sondern tiefer bei dir ankommen möchtest.
- du nach dem Minikurs spürst: Da ist noch mehr.
- du deinen Ja-Reflex nicht nur erkennen, sondern bewusster mit ihm umgehen möchtest.
- du inneren Druck, Unsicherheit oder alte Muster früher wahrnehmen und ihnen anders begegnen möchtest.
- du regelmäßig in Kontakt mit deinem Körper, deinem Herzen und deiner inneren Wahrheit kommen willst.
- du Meditationen magst, die nicht nur entspannen, sondern dich innerlich berühren.
- du einen ruhigen Raum suchst, der dich über 9 Monate begleitet.
Dieser Raum ist nicht für dich, wenn ...
- du eine schnelle Lösung erwartest, nach der nie wieder ein altes Muster auftaucht.
- du nur Informationen sammeln willst, ohne dir selbst ehrlich zu begegnen.
- du keine Offenheit für Meditation, Wahrnehmung und innere Arbeit hast.
- du IntensTouch bei körperlichen oder psychischen Beschwerden anstelle einer notwendigen fachlichen Behandlung nutzen möchtest.
Ich sage das bewusst klar. Dieser Raum ist sanft. Aber er ist nicht oberflächlich.
9 Monate IntensTouch
Für 9 Monate außergewöhnliche Begleitung, damit du nicht nur erkennst, wo du dich verlierst — sondern lernst, wieder und wieder zu dir zurückzukehren.
149,00 €
Der reguläre Preis für IntensTouch liegt bei 24,90 € pro Monat – für 9 Monate wären das insgesamt 224,10 €. Direkt nach deinem Minikurs bekommst du den kompletten 9-Monats-Zugang zum besonderen Nachkaufpreis von 149,00 €. Wenn sich Ratenzahlung für dich stimmiger anfühlt, kannst du unten zwischen Einmalzahlung, 2 oder 3 Raten wählen.
Ohne Risiko für dich: Und falls sich IntensTouch für dich nicht stimmig anfühlt, greift dein gesetzliches Widerrufsrecht über Digistore24. Du bist also auf der sicheren Seite.
Einmalige Entscheidung. 9 Monate Begleitung. Kein Abo. Keine automatische Verlängerung.
Du bekommst:
- wöchentliche Live-IntensTouch-Meditationen
- alle Aufzeichnungen zum Nachholen
- den IntensTouch-Selbstlernkurs
- Impulse für einen bewussteren Umgang mit innerem Druck und alten Mustern
- Vertiefung zu Körpersignalen, innerer Wahrheit und Seele
- eine monatliche Live-Session für Fragen
- eine monatliche Demo-Anwendung
- 9 Monate Zugang ohne Abo
Dieses besondere Angebot siehst du hier direkt nach dem Kauf deines Minikurses. Der reguläre Preis liegt bei 224,10 € (9 Monate). Hier kannst du dich einmalig für 149,00 € entscheiden.
Wichtig: Verlässt du diese Seite, steht dir dieses besondere Nachkaufangebot nicht mehr zur Verfügung. Danach gilt für IntensTouch der reguläre Preis von 24,90 € pro Monat.
Wenn du spürst, dass dein Inneres gerade offen ist, dann nutze diesen Moment. Nicht aus Druck. Sondern weil Veränderung oft genau dann möglich wird, wenn die Tür bereits offensteht.
Lies, was Menschen über die Meditationen und meine Begleitung sagen:
„Die Meditationen entspannen mich sehr und tun mir einfach gut“Liane E., Bodenheim
„Ich fand die Meditation am Montag toll. Das war so befreiend.“Christiane V., Eschborn
„Ganz herzlichen Dank für die Montagabende. Wir freuen uns immer wieder darauf.“Mariel und Hans H., Hamm
„Frank ist mir bei wichtigen Lebensfragen eine wertvolle Stütze. Seine Impulse sind tief, stimmig und haben mir geholfen, mir selbst näherzukommen.“Heidi · Google-Rezension zur Begleitung mit Frank Schwab
„Frank ist ein Türöffner. Seine Klarheit und liebevolle Aufrichtigkeit ermöglichen echte Erkenntnis, Annahme und Integration.“Astrid · Google-Rezension zur Begleitung mit Frank Schwab
Ich bin Frank Schwab.
Heilpraktiker, IntensTouch-Begründer und Begleiter für Menschen, die nicht länger nur funktionieren, sondern wieder aus Herz, Körper und Seele leben möchten.
Ich kenne dieses Muster. Das ständige Funktionieren. Das freundliche Ja. Die innere Enge, die oft erst später ernst genommen wird.
25 Jahre Erfahrung haben mich gelehrt: Wissen allein verändert kein Muster. Aber ein Raum, in den du regelmäßig zurückkehren darfst – über Körper, Wahrnehmung, Meditation und innere Wahrheit – der verändert etwas.
Jeden Montagabend bin ich live da. Nicht als Lehrer über dir. Sondern als jemand, der den Raum hält, in dem du bei dir ankommen darfst.
Kein neues Thema. Sondern die tiefere Ebene deines Minikurses — und deines Lebens.
Dein Freebie zeigt dir: Ist mein Ja wirklich ehrlich?
Der Minikurs zeigt dir: Wie erkenne ich meinen Ja-Reflex und komme zurück zu mir?
Der Order Bump hilft dir: Was mache ich im akuten Moment, wenn die alte Reaktion wieder da ist?
Und IntensTouch begleitet dich danach: Wie nehme ich alte Muster und innere Unsicherheit früher wahr? Wie begegne ich ihnen bewusster? Wie bleibe ich über längere Zeit mit meinem echten Ja, meinem ehrlichen Nein, meinem Körper und meiner inneren Wahrheit verbunden?
Der rote Faden
- Freebie: Du erkennst dein Muster.
- Minikurs: Du verstehst deinen Ja-Reflex.
- Order Bump: Du bekommst Soforthilfe im Alltag.
- IntensTouch: Du vertiefst deine Selbsttreue, erkennst alte Muster früher und stärkst deine Verbindung zu dir.
Vielleicht fragst du dich noch:
Nein. Dieses Angebot ist ein einmaliger 9-Monats-Zugang für 149,00 €. Es gibt keine monatliche Abbuchung und keine automatische Verlängerung. Optional kannst du 2 oder 3 Raten auswählen.
Ich verstehe das. 149,00 € sind ein Betrag, der sich real anfühlt.
Gleichzeitig bekommst du dafür 9 Monate Begleitung. Regulär wären das 9 Monate à 24,90 €, also insgesamt 224,10 €. Direkt nach deinem Minikurs liegt dein besonderer Nachkaufpreis bei 149,00 €. Du sparst damit 75,10 € und bekommst einen Raum, der dich immer wieder daran erinnert, bei dir zu bleiben, inneren Druck bewusster wahrzunehmen und alten Mustern nicht automatisch zu folgen.
Und: Es ist kein Abo, das weiterläuft. Du entscheidest einmal – oder wählst 2 oder 3 Raten – und darfst dann 9 Monate lang ankommen.
Nein. Live dabei zu sein ist schön, aber nicht zwingend. Du bekommst die Aufzeichnungen und kannst sie nutzen, wenn es für dich passt.
Der Minikurs gibt dir den klaren Einstieg in deinen Ja-Reflex. IntensTouch begleitet dich danach regelmäßiger und tiefer: über Meditation, Wahrnehmung, Selbstlernkurs, Fragen und Demo-Anwendungen. Es geht darum, deine Selbstwahrnehmung zu vertiefen, vertraute Reaktionsmuster früher zu erkennen und in herausfordernden Momenten neue innere Handlungsspielräume zu entdecken.
Nein. IntensTouch ist ein Angebot zur Meditation, Bewusstseinsarbeit und persönlichen Entwicklung. Es dient nicht der Diagnose, Behandlung, Linderung oder Heilung von Krankheiten oder psychischen Störungen und ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung.
Weil dein Ja-Reflex und vertraute Schutzmuster meist nicht in sieben Tagen entstanden sind. Der Minikurs öffnet etwas. 9 Monate geben dir Zeit, neue Formen von Selbsttreue, bewusster Wahrnehmung und innerer Klarheit wiederholt zu üben und zu vertiefen.
Du musst nicht kämpfen, um dich zu verändern.
Aber du darfst dir einen Raum nehmen, in dem du dein echtes Ja, dein ehrliches Nein, dein Körpergefühl und deine innere Klarheit immer wieder bewusst wahrnehmen und vertiefen kannst.
IntensTouch ist genau dieser Raum: 9 Monate Meditation, Wahrnehmung, Aufzeichnungen, Selbstlernkurs, Fragen und Demo-Anwendungen.
Nicht als Druck. Sondern als Rückkehr.
Besonderer Nachkaufpreis: einmalig 149,00 € statt regulär 224,10 € (9 Monate). 2 oder 3 Raten möglich. Kein Abo. Keine automatische Verlängerung.
Nein danke, ich gehe erst einmal nur mit dem Minikurs weiter.