Ja-Reflex-Notfallkarte – Handybild
Ja-Reflex-Notfallkarte – Handybild
Format: 1080 × 1920 px. Ideal zum Speichern auf dem Smartphone.
LEICHTER LEBEN Wenn dein Ja-Reflex anspringt … Für den Moment, in dem dein Ja wieder schneller ist als deine Wahrheit. Erst spüren. Dann antworten. 1. ERKENNEN Wird es weiter – oder enger? Achte auf Enge im Bauch, Hals oder Brustraum, flachen Atem, inneren Druck oder den Wunsch, sofort freundlich zu funktionieren. 2. STOPPEN Nicht sofort Ja sagen. Spür deine Füße. Atme einmal aus. Berühre dein Bei-mir-Bleiben-Band. Ich muss nicht sofort antworten. 3. ZURÜCKHOLEN Wenn dein altes Ja schneller war. Ich habe nicht versagt. Mein altes Muster war schneller. Und jetzt sehe ich es. Brücken-Satz: Ich möchte kurz prüfen, ob das wirklich für mich passt. Frank Schwab · Leichter Leben Ja-Reflex-Notfallkarte
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